豊中市の癒し空間です!肩こりの悩みは皆様お待ちだと思います!ボディケアで肩こりのお悩みもスッキリ解決!

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2020/12/22

こんにちは。

癒し空間です!今回は肩こりの典型的な原因についてのお話です!

ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは5キロ程もあります。お店などで5キロ入りのお米を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。
そんな重い頭を支えているが、首と肩です。日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれます。私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性の方が自覚症状があるみたいです。
肩こりは、とくに中年以降は骨や筋肉が弱くなるので注意が必要です。たかが肩こりと思っていると、こりが痛みに変わり、何をするにもつらいといった状態になりかねません。
肩こりの原因は数十種類もあって、人によってさまざまです。そのなかで多くみられるのが、「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」によるもので、4大原因とされています。

このように肩こりといっても原因はさまざまで、予防法も違ってきます。自分の肩こりの原因や特徴を知ったうえで、より効果的な対策をとるようにしましょう。

日々のストレッチなど心がけていただきながら、運動不足の解消、そして、半身浴などで、身体を芯から温めていただくのも効果的ですが、マッサージによって、定期的に揉み解す事によって、リンパの流れも良くなり冷えにくい身体作りも大切だと思います。

豊中市岡町駅徒歩7分の癒し空間では120分の全身揉み解しのメニューも好評で、疲れた身体にアプローチしていく人気のメニューでございます。

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